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子供用サプリメント

子供用サプリメントの必要性とは?安全性は大丈夫?

現代では、食生活も多様。

 

 

そんな中、子供が不足しがちな栄養素も存在します。

 

 

今回は、栄養を補うための「子供用サプリメント」の必要性や安全性についてご説明します。

子供にサプリメントが必要な理由って?

子供用サプリメント

 

 

「きちんと3食摂っていれば、サプリメントなんて必要ないのでは?」と考える方も多いかと思います。

 

 

たしかに、食に困らない現代では健康を害するほどの栄養不足になることはほとんどありません。

 

 

サプリメントで栄養を補給するわけではなく、「より栄養バランスを整える」「栄養補給をサポートする」ことが目的なのです。

 

 

「栄養補給をサポートするのがサプリメントの目的なら、きちんと食材で栄養素を摂取すればよい」とお考えの方も当然いらっしゃるでしょう。

 

 

しかし、子供は「好き嫌い」が多いもの。

 

 

どうしても食べてくれない食材や、飲み物もありますよね。

 

 

そんな偏食による栄養不足を補うのが、子供用サプリメント。

 

 

私もかつては「子供にサプリメントは必要ない」という意見でしたが、子供の成長を助けるためにも、サプリメントを使用し「栄養を十分に補給」することが大切だとわかりました。

 

 

サプリメントは、大切な子供を「より健康に」「よりすくすくと成長させる」サポートをする存在なのです。

 

 

 

私が子供にサプリメントを与える理由

私は、現在我が子に「子供用サプリメント」を日常的に与えています。

 

 

次は子供用サプリメントを使用するようになった、理由についてお話していきましょう。

 

 

【好き嫌いが多かった】

まず挙げられるのが「好き嫌いがとても多かった」ということ。
私の子供は、とにかく野菜が嫌い。
どれだけ食事を工夫しても、野菜を食べてくれませんでした。
野菜には、ビタミンや食物繊維など大切な栄養素が含まれています。
これらを補うためにも、「サプリメントを与えよう」と思ったのです。

 

 

【スポーツをしていた】

次に挙げられるのが「スポーツをしていた」ということ。
私の子供は、サッカークラブに入っています。
体の機能を高めるためには、「アミノ酸」が必須。
普段の食事では補うことが難しいと感じ、サプリメントを導入しました。

 

 

【骨を丈夫にしたかった】

最後に挙げられるのが「骨を丈夫にしたかった」ということ。
私の子供は大の牛乳嫌い。
カルシウム不足を懸念していました。
乳製品も苦手なようだったので、現在ではサプリメントで補っています。

 

 

 

 

 

私が子供にサプリメントを与えるようになったのは、このようなことが理由です。

 

 

サプリメントを与えるようになってから、十分栄養バランスを整えることができました。

 

 

さらに栄養を補っているおかげなのか、前よりも風邪をひきにくくなった気がします。

 

 

今では私たち親子にとって、サプリメントは欠かせないアイテムです。

 

 

また、人によってサプリメントを与える理由はさまざまでしょう。

 

 

「子供の集中力を高める栄養素を補いたい」「子供の貧血を解消させたい」というときにもサプリメントは強い味方となってくれます。

 

 

お子さんの「足りない栄養素」にあわせて、サプリメントを選んでくださいね。

子供用サプリメントって本当に安全?

最後に、子供用サプリメントの安全性についてご説明します。

 

 

結論からお伝えすると、ほとんどのサプリメントは「安全」につくられています。

 

 

発育途中の子供が服用するので、無添加で高品質のよいサプリメントが多いのです。

 

 

安全なサプリメントかどうかを見極めるために、私は「認証マーク」をチェックしました。

 

 

「GMPマーク」は厚生労働省による認可であり、高品質で安全性が高いといえます。

 

 

「JHFAマーク」は日本健康栄養食品協会による認定。

 

 

栄養学や医学の専門家による審査をパスしているため、信頼性も抜群です。

 

 

ほかにも「安心安全マーク」「ハイクオリティ認証」などさまざまなマークがあります。

 

 

子供に与える際には「認証マーク」と「無添加かどうか」をしっかりチェックしてくださいね。

 

 

サプリメントは、子供の成長をサポートするためにも有効なアイテム。

 

 

上手に活用しながら、栄養を補給しましょう。

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