免疫力下がる 食べてはいけない

風邪に負けないサプリメント

免疫力下がる!それは食べてはいけないものその3つとは?!

免疫力低下,原下がる,食べてはいけない

 

 

風邪を引いてしまった、又は引きかけの時に体にいいと思っていたが
実は違っていた?!

 

 

どれがいいのかなどを挙げていきます。

 

 

砂糖

疲れたときに甘いものと言い伝えのように思われがちですが
それは考え方で変わります。

 

白砂糖はブドウ糖と果糖がくっついています。
しかしこの要素は消化酵素が分離をしようとしても
なかなか切りなせないので消化酵素を大量に消化させます。

 

 

これが消化されずに血液中に入り込むとそして消化不良のままで終わり、
今度は初頭は血液中に投げれ、初等ウイルスや悪玉菌のえさになります。

 

 

悪玉菌を増やすと免疫力が低下してしまいますから注意が必要です!!

 

 

肉や魚などの動物性タンパク質

「疲れているときは焼肉だ!!」とよく言われていますが
本当は支離滅裂です。

 

 

理由は胃腸夜遅くに動物性タンパク質を取り入れると
休息するする胃腸に負担がかかり、酵素の無駄使いになります。

 

 

また肉だけでなく、魚類や乳製品も動物性タンパク質です。
この成分が入っている商品は手を伸ばさないでいましょう!!

 

 

食品添加物

 

ハムやソーセージ、ベーコンは亜硝酸ナトリウムやリン酸が含まれているのが多く、
そしてインスタントラーメンに含まれているBHA(酸化防止剤)
が非常に厄介です。

 

 

ガンに結びつく危険性はもちろん、食品添加物は酵素の働きを阻止したり
ミネラルの吸収を阻止しますので免疫力を下げさせる効果があります。

 

 

夜遅いだけに出来るだけ体によくないものは避けたいものです。
この3つだけでも体内に取り込まずして
免疫力を上げましょう!!

 

 

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