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すぐに風邪をひく 食べ物

風邪を引かないための飲食物について記事一覧

よく風邪を引く人はヨーグルトがいい?

免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザ、中耳炎や副鼻腔炎などにかかりやすくなってしまいます。免疫力を高めるために、ビタミンやヨーグルトを摂って病気になりにくい体にすることができます。免疫力が高いと、風邪を引いている人が側にいてもうつりにくかったり、寝込むことも少なくなります。

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