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低体温 風邪 痩せ

痩せと低体温の風邪について!!

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痩せている人に多いのが低体温。

 

 

低体温になりやすいのが脂肪が少ないので体温を蓄積できない。

 

 

又脂肪が無いので内臓と外温が近くなり新陳代謝が悪化するなども言われています。

 

 

又、痩せ型の人に特に多い傾向が

 

 

  • 肺活量が少ないので酸素を取り入れ肉
  • ヘモグロビンが少ない
  • 腎臓が弱傾向がある

 

 

など血液に関しても血管が硬くなり血圧が必要になってそこでパワーを使い、免疫力が無くなるなど

 

 

痩せ型は見た目と裏腹にデメリットが少なからずあります。

 

 

それをなくす為には

 

 

  • 酵素でサポートする
  • 栄養素を多く取り入れる
  • 温度調節をする栄養素
  • 乳酸菌などの善玉菌の増殖

 

 

などなど温度調節をしながら体内活性をしていくことで

 

 

痩せ型の身体から徐々に平均体重と増量していくことで

 

 

冷えの症状を和らげていきます!!

 

 

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