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風邪など引かない免疫を上げる子供用サプリメント

風邪など引かない免疫を上げる子供用サプリメントとは?!

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子供は小さければ小さいほど免疫力が弱く、
食べる量や種類も選ぶことから栄養素の種類を沢山取り入れる事が難しいのが悩みです。

 

 

栄養素が少ないと免疫量が低下して子供は風邪を引きやすくなります。

 

 

ですのでその栄養素を補うのが子供用サプリメントです。

 

 

子供用の為に厳選された栄養素を取り入れることで
免疫力を上げて風邪予防などにも繋がります。

 

 

子供に必要な栄養素

子供に免疫力なども含めて必要な栄養素は

 

 

大きく分けて3つです

 

 

  • カルシウム
  • DHA
  • 乳酸菌

 

 

に大きく分けます。

 

カルシウムとは

こどもの成長に大切なCa(カルシウム)。Ca(カルシウム)はカラダの約2%を占めており、丈夫なカラダを維持するためには欠かせないミネラル分です。本品は1日3粒中96mgのCa(カルシウム)を含みます。ビタミンDと一緒に摂る事が大切です。

 

DHA

DHAは青魚に多く含まれる成分で、脳や神経組織の発育・健康維持に不可欠な成分であり、DHAを摂取することにより、スムーズに情報伝達を行えるという効果があると言われています。日本人の食生活は、魚介中心から肉中心の食事へと変化しており、今後もその傾向は顕著になると予測されます。「日本人の食事摂取基準(2010年版)」では、EPAおよびDHAを1g/日以上摂取することが望まれると付記されているため、意識的に魚介を摂取することが必要です。

 

乳酸菌

乳酸菌は乳製品や発酵食品(味噌、漬物など)に多く含まれる成分で、種類は約300種類にも及び人のカラダにも存在します。乳酸菌は種類やその菌株によってカラダへの働き方が異なります。カラダのコンディションを整え、日々の健康維持に大切な役割を果たします。

 

 

 

 

この成分を取り入れることで免疫力なども含め
全体的に子供の栄養素を取り入れる事が出来ます。

大人が子供達に出来ること

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子供は活発なのでどうしても好き嫌いや食べれないものなどが出てきます。

 

 

そして相当嫌なものまでも矯正したくないものです。

 

 

ですがその嫌のものでも栄養素が豊富で風邪や子供の成長するにあたり

 

 

必要である場合もあります。

 

 

そこを避けると今後の子供の免疫力の低下により

 

 

運動低下や学力低下、やる気が出来ないなどに将来結びつくかも知れません。

 

 

ですので子供のうちに基礎体力や免疫力を高めておくと

 

 

成長につれての土台になりますので

 

 

低下などを妨げます。

 

 

ですので子供のうちにしっかりと体力や栄養素のバランスを整え、

 

 

将来の子供の為に身体作りを含めた風邪予防をしていきましょう!!

 

 

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