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風邪予防 お茶 緑茶

風邪予防にはお茶がおすすめ!!

 

 

 

今では学校のインフルエンザの予防対策まで取り入られているこのお茶。

 

このお茶にもいろんな種類があって、その中でも今話題なのが緑茶です。

 

緑茶には様々な成分が入っていて、特に風邪に効果があるのがカテキンです!!

カテキンの効果!!

 

なぜカテキンの効果があるといったら、それはカテキンがウイルスの増殖を食い止める働きがあるからです。

 

 

その働きがウイルスを最小限にとどめて予防してくれているのです!!

 

 

そのほかにも緑茶にはカテキン、ビタミンC、テアニンなども含まれていて、

 

 

ビタミンは免疫効果もありますから、内面から強化します。

 

 

その緑茶は風邪を予防するには効果的ともいいます!!

 

これも大切な成分の「サポニン」

サポニンも緑茶の中では大切な成分です。

 

 

サポニンは抹茶などの見られるあわ立つのが特徴です。

 

 

その成分はカリウムやリン、マンガンなどが主です。

 

 

血圧低下や抗インフルエンザとしての効果が持てます。

 

 

緑茶でうがいが風邪予防!!

 

 

小学校などのインフルエンザや風邪予防対策でも行われている、「緑茶うがい」

 

 

こちらも口内のウイルスを緑茶のカテキンが食い止めますので効果的面です!!

 

 

そのほかにもあるお茶効果!!

 

 

そのほかにもお茶にはいろんな効果があります。

 

 

緑茶にはカフェインがあります。カフェインは疲労回復の効果がありますので疲れたときに飲めば効果が現れます。

 

 

テアニンはリラックス効果を高め、フッ素やクロロフィルの消臭効果、

 

 

プーアル茶や紅茶などは体を温める成分がありますので、

 

 

冷えた体を温めるときには最適です!!

 

 

うがい用お茶が小学生で風邪予防!!


 

 

 

http://www.agrinews.co.jp/modules/pico/index.php?content_id=31073

 

 

佐賀県の小学校では「うがい用からつ茶」を使って一部の小学校に無料提供している。

 

 

小学校生徒の風邪予防対策とお茶を知ってもらう為でもあり、実施している。

 

 

この記事や写真が予防対策としてお茶を使うことを物語っています。

緑茶が風邪予防の効果があると新聞に掲載!!


 

 

本日新聞の記事でお茶の業者団体が東京の小学校にお茶を提供するニュースがありました。

 

 

http://www.tokyo-np.co.jp/article/tokyo/20141205/CK2014120502000149.html

 

 

東京の小学校で子供にお茶のよさを知ってもらおうと業者が提供し、なんのお茶をクイズ見たく当てる仕組み。

 

 

子供たちは「苦い」「おせんべいなど臭いがする」など色んな意見でお茶の性質を教えながら楽しんでいた。

 

 

緑茶はカテキンやポリフェノールが含まれているので風の予防には最適で、
子供たちに少しでも学んでもらえたらという姿勢だという。

 

 

緑茶は風邪や予防に対してや、
免疫力向上など体にあらゆる向上効果が適応されます!!

 

 

 

 

 

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