夏風邪を予防する

風邪に負けないサプリメント

夏風邪を予防する

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夏風邪を予防するには、まずは基本の

 

 

外出から帰ってきたら、手洗い、うがい。

 

 

この作業で外から進入するウイルスを落とします。

 

 

うがいも必要ですが、忘れがちの手を洗うのが実は重要で、

 

 

菌が手に繁殖し、ごはんを食べたり、あくびや手を口でこする時でも、

 

 

そこから口内に侵入して風邪を引くて事がよく聞きます。

 

 

案外忘れがちですが手洗いは重要です。

 

 

そして目薬を指す事。

 

 

目からも感染進入口としても大切なので、

 

 

なんでも目薬の種類でいいので目薬で表面を潤して洗い流します。

 

 

 

夏風邪のダニ対策

ダニは夏や、梅雨時期に非常に繁殖しやすく、

 

 

風邪を引くターゲットとしてもいわれています。

 

 

なので夏風邪ウイルスを繁殖しないように湿気対策は重要です。

 

 

特に布団は夏場は汗をかき、200から400ccほど、布団の中で掻きます。

 

 

そしてそれが湿気として残り、ダニを繁殖させる理由なります。

 

 

なので、そのような繁殖を避けるためにレイコップなどのダニを吸い込むアイテムなどで、

 

 

ダニ繁殖を妨げる事が大切です!!

 

 

夏風邪を予防する

 

 

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